همه کودکان باید تا 6 ماهگی فقط از شیر مادر تغذیه کنند و در پایان 6 ماهگی والدین باید پله به پله تغذیه کمکی را برای آنها آغاز نمایند . تمام مادران از زمانی که می خواهند به کودکشان غذای کمکی بدهند ، نگران هستند که شاید نتوانند به خوبی نیازهای تغذیه ای کودکشان را برطرف کنند. اگر شما نیز جزو این دسته مادران هستید این بخش از نمناک را مطالعه نمایید تا بهترین غذای کمکی نوزادان و طرز تهیه آنها آشنا شوید.غذای کمکی
غذای کمکی شروع غذای کمکی نوزاد بعد از 6 ماهگی بعد از 6 ماهگی به نوزاد چه غذاهای کمکی بدهیم؟
همزمان با شروع غذای کمکی تغذیه با شیر مادر باید همچنان مکرر و برحسب میل و تقاضای شیرخوار ادامه داشته و حتی دفعات تغذیه با شیر مادر افزایش می یابد. همچنین در این زمان باید براساس نیاز کودک به او آب جوشیده سردشده داد. غذای کمکی در هفته اول ماه هفتم
در هفته اول ماه هفتم غذای کمکی را باید با فرنی آرد برنج آغاز کرد . در روز اول باید یک بار در روز این غذا را به مقدار یک قاشق مرباخوری به کودک بدهیم و در روزهای دیگر کم کم دفعات آن را افزایش دهیم اما این افزایش باید برحسب میل و تقاضای شیرخوارباشد . در پایان هفته مقدار غذای کمکی که می توانیم به کودک بدهیم 12 قاشق مربا خوری می باشد. البته غذای اصلی کودک شیر مادر می باشد. غذای کمکی نوزاد در هفته دوم ماه هفتم
در این هفته می توانید به کودکتان حریره بادام بدهید . این غذای کمکی را نیز مانند فرنی از یک ق مرباخوری در روز آغاز کنید و در پایان هفته به 12 قاشق مرباخوری برسانید . در این هفته باید تا حدودی حریره بادام را جایگزین فرنی نمود یعنی می توانید هر وعده به جای فرنی حریره بادام به کودک دهید و یا یک وعده فرنی و وعده بعد حریره بادام دهید.
غذا خوردن نوزاد فرنی و حریر بادام برای نوزاد غذای کمکی در دو هفته آخر ماه هفتم
در این هفته سوپ نیز به برنامه غذایی نوزاد اضافه می شود اما همچنان غذای اصلی شیر مادر است. در روز اول صبح و عصر و شب از فرنی یا حریره بادام استفاده کنید اما در ظهر در کنار فرنی یا حریره بادام، یک قاشق مرباخوری سوپ هم به کودک بدهید . روزهای دیگر از مقدار حریر بادام و فرنی کم کنید و به مقدار سوپ اضافه نمایید تا مقدار سوپ به 3 تا 6 قاشق مرباخوری در هر وعده برسد.
بهترین سوپ برای کودک
در ابتدای شروع سوپ ، داخل آن یک تکه گوشت بدون چربی گوسفند یا مرغ بریزید و همراه با برنج و هویج بپزید. هر سه روز یکبار یک نوع سبزیجات مانند جعفری، گشنیز، لوبیا سبز، کدو سبز، کرفس، گوجه فرنگ، کدو حلوایی به آن اضافه کنید. به سوپ کودکتان نمک، شکر یا چاشنی نزنید. کدو، کرفس، لوبیا سبز ابتدا بپزید و سپس به سوپ اضافه کنید. در آخرین لحظات پخت سوپ سبزیجات را اضافه نمایید تا ویتامین های آن از بین نرود. تا پایان یک سالگی به سوپ کودکتان اسفناج اضافه نکنی
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
